こんにちは！キックファイ インストラクターの高橋です( ^ω^ ) 今日は、キックファイ の運動効果をご案内します。 キックファイ の運動効果 運動効果1 有酸素運動でおよそ300キロカロリー脂肪燃焼 運動効果2 ストレス発散に効果的 運動効果3 体幹や足腰が鍛…